A moda está instalada! Sumos verdes ou sumos detox, as celebridades aderiram e lançaram a moda, muito se tem escrito na imprensa e até já se fez humor à volta do tema.
Não é uma dieta própriamente e não é novidade, há muito que várias pessoas os fazem e bebem pela manhã, a vitamina como dizem os brasileiros.
Pois eu resolvi experimentar! Não sei bem porquê, a ideia de beber um líquido que contém couve ou espinafres não me parecia nada bem… mas as imagens até tinham tão bom aspecto e diziam que sabiam tão bem, prometiam fazer melhor ainda… decidi fazer.
Uma manhã, deitei os ingredientes na Yammi, turbo e em menos de um minuto tinha uma bebida castanha e nada apetecível para beber. Avancei. E não é que gostei? Surpreendeu-me e soube-me bem.
Aguentei a manhã a beber aquele preparado, sem fome. Resolvi continuar pela semana e, fiz uma parceria com duas colegas. Como a quantidade é muita e estes sumos devem ser consumidos o mais breve possível para não perderem propriedades, faço os sumos e levo para o trabalho para elas também. Vamos alternando a tarefa matinal de os preparar entre nós. Acho que é uma boa dica e uma boa motivação.
Nos dias seguintes variei os ingredientes e deixei o meu galão e pão com manteiga apenas para o fim-de-semana. E como estou a gostar de experimentar e descobrir as melhores combinações, já vou na segunda semana! Com a Yammi deito tudo no copo, com um pouco de gelo e água, uns segundos no turbo e 1 min na velocidade 9. Ficam prontos num instante. Fácil.
Sumos Detox
Que sumos andam a beber?
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Já bebi deste sumo e adorei! Também ando numa onda de sumos detox 🙂
Bjs!
Olá,
o sumo não fica com polpa? Ou fica aquele tipo de sumo completamente líquido, como se fosse água, ou seja, sem “grumos”?
Obrigada
Olá, para ficar sem “Grumos” deve-se passar o sumo por um passador / filtro.
De qualquer maneira usando o turbo da Yammi, o sumo fica bastante liquido.