Sumos Detox

A moda está instalada! Sumos verdes ou sumos detox, as celebridades aderiram e lançaram a moda, muito se tem escrito na imprensa e até já se fez humor à volta do tema.

Não é uma dieta própriamente e não é novidade, há muito que várias pessoas os fazem e bebem pela manhã, a vitamina como dizem os brasileiros.

Pois eu resolvi experimentar! Não sei bem porquê, a ideia de beber um líquido que contém couve ou espinafres não me parecia nada bem… mas as imagens até tinham tão bom aspecto e diziam que sabiam tão bem, prometiam fazer melhor ainda… decidi fazer.

Uma manhã, deitei os ingredientes na Yammi, turbo e em menos de um minuto tinha uma bebida castanha e nada apetecível para beber. Avancei. E não é que gostei? Surpreendeu-me e soube-me bem.

Aguentei a manhã a beber aquele preparado, sem fome. Resolvi continuar pela semana e, fiz uma parceria com duas colegas. Como a quantidade é muita e estes sumos devem ser consumidos o mais breve possível para não perderem propriedades, faço os sumos e levo para o trabalho para elas também. Vamos alternando a tarefa matinal de os preparar entre nós. Acho que é uma boa dica e uma boa motivação.

Nos dias seguintes variei os ingredientes e deixei o meu galão e pão com manteiga apenas para o fim-de-semana. E como estou a gostar de experimentar e descobrir as melhores combinações, já vou na segunda semana! Com a Yammi deito tudo no copo, com um pouco de gelo e água, uns segundos no turbo e 1 min na velocidade 9. Ficam prontos num instante. Fácil.

Sumos Detox

By Março 24, 2014

Ingredients

Instructions

Colocar todos os ingredientes no copo da Yammi, adicionar gelo e água.

Pressionar o turbo durante 3 segundos umas três vezes. Programar 1 minuto na velocidade 9.

Sumo Detox de Beterraba

Print

Que sumos andam a beber?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

3 Respostas para Sumos Detox

  1. Ana

    Já bebi deste sumo e adorei! Também ando numa onda de sumos detox 🙂
    Bjs!

  2. Andreia

    Olá,
    o sumo não fica com polpa? Ou fica aquele tipo de sumo completamente líquido, como se fosse água, ou seja, sem “grumos”?

    Obrigada

    • A P

      Olá, para ficar sem “Grumos” deve-se passar o sumo por um passador / filtro.
      De qualquer maneira usando o turbo da Yammi, o sumo fica bastante liquido.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *